Samsung Health

Με το Samsung Health, ξεκινήστε υγιεινές συνήθειες και διαχειριστείτε την υγεία σας με ευκολία. Καταγράψτε αυτόματα δραστηριότητες, γεύματα, βήματα και παρακολουθήστε την πρόοδό σας. Οργανώστε τη φυσική σας κατάσταση και θέστε προσωπικούς στόχους για έναν ολοκληρωμένο, υγιεινό τρόπο ζωής. Το Samsung Health είναι ο ολοκληρωμένος σύντροφος ευεξίας που απλοποιεί την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Μέσω της εφαρμογής, η αυτόματη καταγραφή ποικίλων δραστηριοτήτων σας διευκολύνει όσο ποτέ άλλοτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Από την κεντρική οθόνη, έχετε άμεση πρόσβαση σε όλα τα σημαντικά δεδομένα υγείας σας, με δυνατότητα εύκολης προσαρμογής και επεξεργασίας των στοιχείων που σας ενδιαφέρουν, όπως τα καθημερινά βήματα και ο χρόνος άσκησης. Έτσι, κάθε μέρα γίνεται μια ευκαιρία να φροντίσετε τον εαυτό σας με απλό και αποτελεσματικό τρόπο.

Διαχειριστείτε και καταγράψτε τις δραστηριότητες φυσικής σας κατάστασης, από το τρέξιμο και την ποδηλασία μέχρι την κολύμβηση, αξιοποιώντας πλήρως τις δυνατότητες της εφαρμογής. Για τους χρήστες φορετών συσκευών Galaxy Watch, η εμπειρία προπόνησης αναβαθμίζεται με πιο αποτελεσματικά προγράμματα μέσω των Life Fitness, Technogym και Corehealth. Θέστε προσωπικούς στόχους και παρακολουθείτε λεπτομερώς την καθημερινή σας κατάσταση, συμπεριλαμβανομένων του καρδιακού ρυθμού, των επιπέδων στρες και του κορεσμού οξυγόνου. Επιπλέον, βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας με το Galaxy Watch, παρακολουθώντας τα πρότυπα και τις βαθμολογίες ύπνου για πιο αναζωογονητικά πρωινά. Ολοκληρώστε την υγιεινή σας ρουτίνα καταγράφοντας τα γεύματα και τα σνακ σας, χτίζοντας έτσι σταθερές διατροφικές συνήθειες.

Ενισχύστε το κίνητρό σας προκαλώντας φίλους και οικογένεια μέσω του Samsung Health Together, μετατρέποντας την προσπάθεια για καλύτερη υγεία σε μια διασκεδαστική και διαδραστική εμπειρία. Για όσους αναζητούν καθοδήγηση, το Samsung Health προσφέρει βίντεο από ειδικούς προπονητές με προγράμματα εκγύμνασης, από διατάσεις μέχρι απώλεια βάρους. Επιπλέον, εξερευνήστε εργαλεία διαλογισμού στην ενότητα Ενσυνειδητότητας (Mindfulness) για να διαχειριστείτε το άγχος της καθημερινότητας. Για τη γυναικεία υγεία, η παρακολούθηση κύκλου προσφέρει πολύτιμη υποστήριξη, διαχείριση συμπτωμάτων και εξατομικευμένες πληροφορίες σε συνεργασία με την Natural Cycles.

Η προστασία των προσωπικών σας δεδομένων υγείας είναι πρωταρχικής σημασίας για το Samsung Health, με ασφαλή υπηρεσία διαθέσιμη σε όλα τα μοντέλα Samsung Galaxy που κυκλοφόρησαν μετά τον Αύγουστο του 2016 και υποστηρίζουν την τεχνολογία Knox. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το Samsung Health προορίζεται αποκλειστικά για σκοπούς φυσικής κατάστασης και ευεξίας, και δεν έχει ως στόχο τη διάγνωση, θεραπεία ή πρόληψη ασθενειών. Η εφαρμογή απαιτεί Android 10.0 ή νεότερο και υποστηρίζει πάνω από 70 γλώσσες, προσφέροντας μια παγκόσμια εμπειρία ευεξίας.